呆媽日記

吃早餐逛了逛誠品 , 翻了翻食譜區 , 對煮菜的食譜先行放棄 , 因網路上也很多 .

看到這本針對狀況來喝的果汁書 , 裡面有熬夜苦讀的學生適喝的食譜 ,

想想給海豚哥熬湯燉骨呆媽來不及也實在太耗費時間 , 果汁機現打現喝又方便又省事 ,

一杯喝下營養都有了 , 不錯不錯 !!　

櫃檯結帳買單回來看作法都挺簡單 , 只是打起來不知有沒有好喝就是了　　



增強免疫力的小麥草喝來不知怎樣 ? 奇異果蜂蜜還順口些



避免骨質疏鬆我很需要 , 青江菜和香蕉感覺很詭異　　

呆媽這麼重口腹之慾的人不知有沒有耐性跟它拼一拼 , 管他滴 ! 慢慢研究唄 ~

PS. 昨晚打了一杯西洋梨蘋果汁(消除疲勞) , 還挺方便的 , 再來 PO 圖 ~

買的果汁機恰好和書上一樣 , 是國際牌的 , 還附一個打核果的杯子





一顆蘋果一顆西洋梨2匙檸檬汁和冰開水少許



就完成這一杯愛心果汁 ~ 還是會有些果肉渣 , 可以加多點水 , 這一杯就孝敬兩小老媽就吃有肉渣的了...